zum Verstehen und Gestalten der Wechseljahre
Themen:
Wechseljahre -„Jahre ohne Regel?!“
Wechseljahre sind oft eine stürmische und bewegte
Zeit, in der sich vieles ändert in Partnerschaft,
Familie und Beruf. Wir stoßen an Grenzen aber auch
Freiräume öffnen sich. Wir lernen in diesem
Seminar die unterschiedlichen Begleiterscheinungen der
Wechseljahre kennen und verstehen. Es gibt Anregungen
zur Reflexion dieser Lebensphase und Raum für Erfahrungsaustausch
mit anderen Frauen.
Wechseljahre - „ (Ein) Raum für mich“
In vielen Familien fehlt Frauen ein eigenes Zimmer und
vielen Frauen fällt es schwer, sich (einen)Raum zu
schaffen. Es ist schwierig, sich zurückzuziehen,
das Abgrenzen fällt schwer. Gemeinsam wollen wir
der Frage nachgehen, warum das so ist und wie es uns besser
gelingt „nein“ zu sagen. So lernen wir, unseren
„selbst wert“ zu erkennen und können
eigenverantwortlich handeln.
