07.10.2010 - 27.01.2011	Ihr Rücken in Balance
Termine: 13x donnerstags Uhrzeit: 19:00 - 20:15 erster Kurstag: 7.10.2011 Kursort: Gymnasium Ehingen Anmeldung: VHS Ehingen 07391/503-503 vhs@ehingen.de Mit funktioneller Rückengymnastik zur gezielten Kräftigung, Dehnung und Mobilistation, sowie Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung bringen sie (nicht nur) ihren Rücken in Balance. Sie schaffen sich einen Ausgleich zu einem Alltag, der den Rücken oft strapaziert, erleben Freude an der Bewegung und tun sich etwas Gutes. Außerdem erhalten sie praxisnahe Tipps, um Rückenschmerzen vorzubeugen und Zusammenhänge zu verstehen.